Dopřej tělu péči po túře: protažení, které opravdu pomáhá
Dlouhá procházka nebo horská túra dají tělu zabrat – a právě tehdy si zaslouží vědomou péči. Jemné protažení ti pomůže ulevit unaveným svalům, rozhýbat lymfu a připravit tělo na další den v pohybu.