44. Pohyb-IN-ky - ZAKÁZANÉ CVIKY - 2. část
Záklony jsou pro krční a bederní páteř hrob. Tenhle pohyb je nebezpečný. Tohle nedělej ať si nezničíš páteř! Je pravda, že některé pohyby, když děláme stále dokola a není k tomu kompenzace, pak můžou vést k tělesným obtížím.