Jak na Nový rok, tak po celý rok
Přeci znáte toto pořekadlo, že? Přeji vám, přátelé:
Dobrý pohyb,
Blog Jolana Novotná
... v poslední době dost pracuji na svém psaní. :)
Články na téma „Dárky “
Nohy - opora i stabilita
- Potrénujeme nohy a připojíme je k funkčnosti celého těla. Poznáme, jestli dávají impulz k aktivaci pánevního dna a břicha.
Test funkčního dechu - KP, BOLT skóre
Změřte si své KP a poznejte funkčnost svého dechu. Hodnota KP nebo také BOLT skóre vypovídá o funkčnosti a kvalitě vašeho dýchání. Budete potřebovat cca 5 min času a stopky. Začínáme....
Jak jsem začala mít úctu k MDŽ
Svátek MDŽ mi přišel vždy takový zvláštní, takový povinnostní. Neměla jsem k němu vztah a nepřišel mi důležitý se jím zabývat. Dalo by se říct, že jsem dokonce byla proti němu. Má vnitřní puberťačka - rebelka o sobě dává znát a projevuje se: Když něco dělají všichni, tak já to dělat nebudu!
Výběr z Pohybotéky - ZDARMA
Vybrala jsem pro tebe 3 plnohodnotné lekce z Pohybotéky a nabízím ti je ZDARMA. Zacvič si a udělej svému tělu dobře. Přijmi je jako dárek a takové představení mé práce s tělem. Všechny lekce jsou v duchu Smysluplného pohybu pro celé tělo. Takže pokud chceš povzbudit své pánevní dno, dobře tonizovat břicho, aby bylo v souladu se scelováním diastázy, povznést páteř, aby plotýnky měly dostatek prostoru, aby se ti uvolnil hrudník, krk či bedra, tak tento výběr je přesně pro tebe.
Řešíš diastázu? A umíš ji smíchem scelovat? Získej návod ZDARMA.
Smích léčí, žádná novinka. Je to pravda i v tvém případě když řešíš diastázu?
Napadlo tě všimnout si svého těla, své břišní stěny, jak se chová, když se směješ, nebo kýchneš, zakašleš, smrkáš?
Blahodárná masáž
Podělím se s tebou o mou TOP vychytávku. Rychlou, jednoduchou, blahodárnou masáž.
Získej ji ZDARMA a udělej svému tělu dobře během pár minut.
Celistvé zdraví ženy - záložka do knížky a obraz.
Stáhněte si obraz nebo záložku a přijměte je jako dárek.