Bolavý koleno - co mi o mě řeklo?
Túrka okruh z Janských Lázní přes Černou Horu zpět do Jánek. Normální běžná túrka, na kterou jsem zvyklá. Převýšení 650 m, délka 16 km, takže nic extra těžkého a najednou....
úvod blog téma „jídlo, tělo, potěšení“
Blog Jolana Novotná
... v poslední době dost pracuji na svém psaní. :)
Články na téma „jídlo, tělo, potěšení“
Jak jíst, milovat se a meditovat pro ženy nejen 40+
Vezmi samu sebe nebo kámošku s námi na prodloužený víkend. Cítíš, že potřebuješ něco pro sebe udělat? Cítíš se tak trochu mimo sebe? Vnímáš, že potřebuješ změnu nejen ve svém těle, ale možná i ve svém životě.... Pak pojeď s námi.
36. Pohyb-IN-ky - Druh sporáku a tvé zdraví
Předpokládám, že se taky zajímáš o zdraví své tělesné schránky. Chceš tu svou milunku vylepšit, uzdravit a nebo minimálně jí neškodit. Aby ti vydržela v co nejlepším stavu až do konce života, souhlasíš, viď?
Přednáškový cyklus pro ženy - Pohyb-IN-ky
Přednášky plné informací a hlavně užitečné a jednoduché pohybové praxe s tématy, které zajímají ženy: Pánevní dno, scelování diastázy - břišní stěna v celku, funkční dech, záda v pohodě, vyladěný hormonální systém a další. Online a také živě v Novém Bydžově.
Po 16. letech na aerobiku
Chystám se po X letech na aerobik s Olinkou Šípkovou. Hlavní otázka: Co na nohy? Zalovím v botníku a světe div se, já našla ještě své staré boty. Nerozpadnou se mi po prvním kroku? Vydržím v nich?
Unavená, vyšťavená, vyřízená
Minulé pondělí jsem měla největší krizi. Obrovský pocit únavy, přeplnění, přehlcení, přepětí, vyčerpání... Nechtěla jsem nic řešit, nic slyšet, na nic myslet natož něco vymýšlet.
Kaštany vytahují bordel z těla
Ochraňují před nemocemi, nachlazením a vysávají z nás to "špatné". Pohlcují negativní sílu a ulevují od bolestí zad.
Rozhovor | Zázrak pro naše zdraví - NOPAL
V našem domě otevřela firma Náš chléb prodejnu a já tam potkala majitele patentu na nopalové pečivo. Víte co je nopal? Já do teď nevěděla.
Nejen fotoreportáž z botanické vycházky s Magdalénou
Cílem botanické vycházky s bylinkářkou Magdalénou Dobromilou bylo, poznat, co nám roste na louce za domem za jedlé plevele. Jak je použít, co z nich uvařit, jak je zkombinovat a pochutnat si. Cíl byl překonám několikanásobně.
O dechu, ledvinách, pánevním dnu, diastáze a smysluplném pohybu....
Rozhovor měl být původně o dechu a jeho působení na ženské zdraví. Nakonec jsme se zasekly u dechu a ledvin, ale ony vlastně ledviny souvisí s naším zdravím docela dost. Poslechněte si, jak dech ovlivňuje i funkci ledvin.
Botanická vycházka s bylinkářkou Magdalénou Dobromilou
7. 5. v Novém Bydžově | Objevte divoké bylinky přímo za svým domem. Zajímá vás, které jedlé rostliny na jaře můžeme sbírat v přírodě a udělat si z nich třeba skvělý salát, čaj nebo jinou dobrotu? Zveme vás na louku na botanickou ochutnávací vycházku s piknikem z planých rostlin.
Hravé každodennosti
Mám pro vás několik zábavných podnětů jak si zpestřit své každodennosti a přitom si hravou formou procvičit obě mozkové hemisféry. Vytvořit mnoho nových synapsí v mozku, obnovit spojení se svým tělem, s jeho buněčnou inteligencí. Je to takové propojení těla a mysli jinak.
Rozpis cvičení přes ZOOM - podzim 2020 - pohyb v domě
Je to tu opět, začíná nám naše setkávání online z domu. Tentokrát je víc cest jak si se mnou zacvičit.
- pravidelně čtvrtek 18:00 - 19:00 - video ze záznamu zde: pohyboteka.cz
- živě přes ZOOM aplikaci, několikrát týdně, kde se spolu uvidíme, uslyšíme, zacvičíme - program a možnost přihlášení najdeš níže.
Wim Hof Method v praxi – silné tělo, klidná mysl, dokonalá imunita
Wim Hof je 61 letý holanďan žijící už řadu let v Polsku s přezdívkou ledový muž (Iceman). Je držitelem více než 20 světových rekordů, zapsaných v Guinnessově knize rekordů. Wim Hofova věta: to co umím já, dokážu naučit každého člověka.
Brýle? Odkládám. - Co jsem si z kurzu odnesla?
Kurz je za námi. Spousta cvičení, sebepoznání, odpočívání, uvolňování, rozhýbávání, pozorování, bloumání, hraní a pohody. Bylo nám krásně a odnesly jsme si toho spoustu. A co konkrétně já? Děkuji všem, kteří jste se ke mě přidali a děkuji Jano za otevření očí do dalších sfér našeho života.
O tanci, zpěvu a pospolitosti - Dana Jirkalová
Jsem Dana Jirkalová a je mi 63 let sdílím vlastní životní zkušenost, která je vnímaná esencí a esenci všech kurzů a výcviků, kterými jsem prošla. Jsem certifikovaná lektorka Dance sof Universal Peace (Tance všeobecného míru, v Čechách známe jako Tance dávných tradic nebo Posvátné tance). Inspiruje se také slovanskou tradicí a tancem s přírodními nástroji. www.danajirkalova.cz
JSEM ŽENA Helena Novotná a mám LOONA DANCE v těle
Kdo jsem?
JSEM žena.
JSEM panna, matka, čarodějka i vědma.
JSEM světlo i stín,
občas na Duši mám splín.
Užíváme si pohyb venku
Cvičení venku pod širým nebem je balzám na tělo i duši, zapadající slunko nás jemně prohřívá, tráva hladí a mírně šimrá do chodidel, stromy šumí a okolo je klid a pohoda, která se každým nádech vlévá i do nás, prostě krása krásoucí.
Ulevit mysli, osvěžit se pohybem v přírodě je přeci tak krásný čas teď v létě. V NB nepravidelně se mnou, nebo Bc. Anetou Soukupovou.
Funkce receptorů a ligandů během meditace - MUDr. Jan Šula a Jaroslav Dušek
Nervový systém a imunitní systém je jedno a totéž, nikoli anatomicky, ale funkčně říká na vysvětlenou zázračného uzdravení Clemense Kubyho Jan Šula. Za mě: Přijde mi, že jsou ty přednášky čím dál lepší, jasnější a srozumitelnější a použitelnější. Ján si odnáším: žehnat jídlu možná proto že u toho vařím? :-) A samozřejmě spoustu dalšího.
Hostina Vladimír Kafka - Vnitřní autorita 10.3.2018
Asi nejdrsnější co jsem kdy od Vladimíra slyšela. Ale velká pravda bez servítků. Zasahuje, probouzí i na dálku. Děkuju.
Úvod do biomodulačního myšlení (Imunologie odpuštění) - MUDr. Jan Šula
ÚVOD DO BIOMODULAČNÍHO MYŠLENÍ Cítím potřebu trochu uvést následující myšlenky, které pohlížejí na biologickou léčbu z jiného úhlu než jsme byli zvyklí. Žijeme v převratné době, kdy i vědecky fundovaní lékaři začínají kalkulovat s pojmy jako duše, duch, éterické, astrální nebo mentální tělo, síla myšlenek a emocí a jejich vliv na vznik nemocí i na uzdravení fyzického těla. - říká MUDr. Jan Šula
Vztah k jídlu = vztah k tělu. Nebo je to naopak?
A co mě také zajímá je jídlo, strava, vztah k jídlu, vztah k tělu, mám pocit, že je to nyní velmi diskutované téma. Co jíst, co nejíst? Jakou stravu držet? Paleo? SCD? RAW? Vegetariánství? Počítat kalorie? Nejíst po 17h? Snídat? Nesnídat? Držet hladovky? Co je zdravé? Co je nezdravé? Ne vším jsem prošla, ale třeba s SCD jsem žila rok. Ano hodně jsem se při této stravě poznala. Zjistila jsem, že jsem vlastně závislá na jídle, na cukru. Rok jsem neměla v puse žádný cukr.
Končím s vedením kurzů "nevímnajakdlouho"
28.9.2017 mi přišla zpráva, uvědomění. Byla to jak rána z čistého nebe. Jsme na dovolené a jdeme na Sněžku, jako už letos po několikáté. Ten vrchol mě přitahuje. Manžel je rychlejší, já jdu pomaleji za ním. Kochám se okolím, užívám si cestu, rozjímám a najednou zpráva. Nevím, jestli to také znáte, ale to není nápad nebo nějaká úvaha, to je prostě jasná zpráva. Nekompromisní hlas, můj vnitřní hlas mi pokládal otázky, na které okamžitě přicházely odpovědi.
Už tři měsíce jsem doma, lituju?
Je březen 2018. To jsou už 3 měsíce od doby, co jsem vyhlásila ukončení vedení kurzů „nevímnajakdlouho“. A začaly se dít věci. Mým záměrem bylo být víc doma, a tak se stalo.
O návratu k moudrému tělu 2. část - Michaela Pavlíková
V minulém díle tohoto článku jsem popsala, jaký typ žen a s jakými potížemi ke mně obvykle dochází. Zmínila jsem, že je třeba jít vždy ke kořeni problému, pokud chceme opravdu trvale zahýbat různými škodlivými přesvědčeními a návyky, které klientům snižují kvalitu života. Přečíst nejprve 1. část článku: O návratu k moudrému tělu 1. část
O návratu k moudrému tělu 1. část - Michaela Pavlíková
Míša o sobě: "Jsem průvodkyní vztahem k jídlu a tělu. Znamená to, že lidem pomáhám v tom, aby jedli opět radostně, svobodně a intuitivně, a aby své tělo milovali, ctili a uměli mu naslouchat. Někdy o sobě také říkám, že jsem tlumočnicí mezi tělem a myslí, protože ne vždy naše přespříliš civilizovaná mysl rozumí pradávnému jazyku těla. Vědomé jedení považuju za základní pilíř zdravého metabolismu. Budu ráda, když skrze můj příběh a i příběhy dalších mých klientů načerpáte znalosti i inspiraci, a ještě raději vám nabídnu své služby, šité vám na míru."