STREAMOVÝ klub PILATES - lekce za 4 Kč
STREAMOVÝ klub PILATES to je: Zdraví, kondice a radost z pohybu doma. Cvičení, které se přizpůsobí vašemu životu – přímo z pohodlí vašeho domova. Představte si, že nemusíte nikam spěchat,
Blog Jolana Novotná
... v poslední době dost pracuji na svém psaní. :)
Články na téma „Do těla“
Můj oblíbený cvik, který 80 % lidí neudělá
Dělám tenhle cvik pravidelně, pomáhá mi uvolnit a vycentrovat kyčle, posílí mi nohy i pánevní dno, protáhne i posílí záda i prstní svaly.
Jiný funkční pohyb pro tělo v létě
Video záznam závěrečného živého vysílání před prázdninami. Bylo pojato v lehkosti s několika účinnými radami, které rozhodně celé tvé tělo ocení.
DODRŽUJ PRAVIDLA | Inspirace DO TĚLA - 6. závěrečná lekce
Pohyb těla, ale i mysli, svých zvyků, způsobů zacházení sama se sebou to je celistvá cesta ke zdraví. Nahlédni DO TĚLA, protože ono je prostředníkem pro komunikaci. Na co se podívat v 6. závěrečném týdnu kurzu DO TĚLA?
BUĎ KREATIVNÍ | Inspirace DO TĚLA - 5. lekce
Pohyb těla, ale i mysli, svých zvyků, způsobů zacházení sama se sebou to je celistvá cesta ke zdraví. Nahlédni DO TĚLA, protože ono je prostředníkem pro komunikaci. Na co se podívat v 5. týdnu kurzu DO TĚLA?
UKLIĎ SI | Inspirace DO TĚLA - 4. lekce
Pohyb těla, ale i mysli, svých zvyků, způsobů zacházení sama se sebou to je celistvá cesta ke zdraví. Nahlédni DO TĚLA, protože ono je prostředníkem pro komunikaci. Na co se podívat v 4. týdnu kurzu DO TĚLA?
DODRŽUJ SLIBY | Inspirace DO TĚLA - 3. lekce
Pohyb těla, ale i mysli, svých zvyků, způsobů zacházení sama se sebou to je celistvá cesta ke zdraví. Nahlédni DO TĚLA, protože ono je prostředníkem pro komunikaci. Na co se podívat v 3. týdnu kurzu DO TĚLA?
UVAŘ | Inspirace DO TĚLA - 2. lekce
Pohyb těla, ale i mysli, svých zvyků, způsobů zacházení sama se sebou to je celistvá cesta ke zdraví. Nahlédni DO TĚLA, protože ono je prostředníkem pro komunikaci. Na co se podívat v 2. týdnu kurzu DO TĚLA?
ODPOJ SE | Inspirace DO TĚLA - 1. lekce
Pohyb těla, ale i mysli, svých zvyků, způsobů zacházení sama se sebou to je celistvá cesta ke zdraví. Nahlédni DO TĚLA, protože ono je prostředníkem pro komunikaci. Na co se podívat v 1. týdnu kurzu DO TĚLA?