STREAMOVÝ klub PILATES to je: Zdraví, kondice a radost z pohybu doma. Cvičení, které se přizpůsobí vašemu životu – přímo z pohodlí vašeho domova. Představte si, že nemusíte nikam spěchat,
balit tašku do tělocvičny nebo hledat hlídání pro děti. Stačí si doma rozložit podložku, zapnout streamovou lekci a věnovat čas sami sobě – svému tělu i mysli.
Pilates streamové lekce jsou navrženy tak, abyste mohli cvičit kdykoliv a kdekoliv, v rytmu svého dne. Pohodlně z domova získáte zdraví, kondici a pocit, že děláte něco opravdu dobrého pro sebe.
Proč zvolit streamový klub Pilates
1. Cvičení doma – pohodlně a efektivně
Žádné dojíždění, žádné starosti. Stačí jen pár metrů prostoru ve vašem obýváku nebo ložnici. Užijte si profesionálně vedené lekce, které vás navedou ke správnému pohybu, aniž byste museli opustit svůj domov.
2. Zdraví a síla bez bolesti
- Zlepšení držení těla a uvolnění napětí v zádech.
- Posílení středu těla, díky kterému se budete cítit pevně a stabilně.
- Prevence a úleva od bolestí, které vás možná trápí každý den.
Pilates je jemné, ale přitom velmi účinné cvičení, které respektuje vaše tělo. Postupně vás naučí poslouchat jeho potřeby a pečovat o něj tak, aby bylo zdravé a odolné.
3. Pohodlný přístup k lekcím i záznamům
Můžete si zvolit pro sebe tu nejideálnější formu cvičení. Buď cvičíte se mnou a také spolu s dalšími ženami v daný čas společně živě. Zažíváte jedinečnou atmosféru přítomného okamžiku. Nebo si cvičíte podle video záznamů a vyberete si kurz, který řeší vaše obtíže. Nebo si to kombinujete podle sebe. Všechny záznamy živých streamů najdete v členské sekci Pohybotéky, kde na vás čekají také předcházející kurzy a inspirace pro vaše cvičení - to vše je STREAMOVÝ KLUBU PILATES.
4. Přístup na zkoušku nebo na jistotu
Nevíte co od klubu očekávat? Vyzkoušejte si ho na 7 dní... TADY
Víte co vás čeká, cvičíte se mnou pravidelně? 3 měsíce jsou pro vás super... ZDE
Obsah STREAMOVÉHO klubu PILATES?
- PILATES pro začátečníky - 10 lekcí
- Záda v Pohodě - 12 lekcí
- Pilates DO TĚLA pro pokročilé - 6 lekcí
- Pilates UZDRAV se DECHEM - 10 lekcí
- Pilates pro PÁNEVNÍ DNO - 11 lekcí
- Pilates SJEDNOCENÍ - 7 lekcí
Zdá se toho hodně, že? Ale buďte v klidu, vše je přehledně uspořádané. Takže se uvnitř jednoduše vyznáte a výběr lekce je hračka.
Vstupte do STREAMOVÉHO klubu PILATES kde na vás čeká 55 kvalitních lekcí což je 55 hodin užitečného cvičení můžete na 7 dní za symbolickou cenu 260 Kč nebo na 3 měsíce nyní jen za 1900 Kč.
Pro koho je kurz vhodný?
- Pro všechny, kdo hledají pohodlné a dostupné cvičení z domova.
- Pro ty, kdo chtějí ulevit od bolesti zad, zlepšit držení těla nebo posílit tělesné jádro.
- Pro maminky, pracující z domova i pro ty, kdo hledají chvíli jen pro sebe.
- Pro všechny, kdo chtějí pečovat o své zdraví a kondici přirozeně a efektivně.
Začněte cvičit dnes a užijte si lepší pocit ze svého těla
Nepotřebujete žádné speciální vybavení ani složité přípravy. Stačí jen chuť začít! Pilates doma vám přinese:
- Zdravější tělo a lepší kondici.
- Pocit energie a radosti z pohybu.
- Pohodlí a časovou flexibilitu – vše na dosah jednoho kliknutí.
Připojte se ke STREAMOVÉMU KLUBU PILATES v Pohybotéce ještě dnes a zažijte proměnu svého těla, zklidnění mysli z pohodlí vašeho domova.
Vaše cesta ke zdraví začíná u vás doma.
Těším se na vás ve Streamovém klubu Pilates.
Joli - pohybová specialistka, se zaměřením na dech, funkční pánevní dno, scelování diastázy a smysluplnou chůzi. Lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka švýcarského pedagogicko-pohybového konceptu Spiraldynamik® Basic LEHRGANG BASIC, lektorka Oxygen Advantage® - škola funkčního dechu Patricka McKeowna