Opačnou nebo-li paradoxní funkci bránice má víc lidí než se zdá. Objevila jsem ji i u sebe a to mě překvapilo. Co to je paradoxní funkce bránice a co má na svědomí?
Dýchací bránice v opačném módu stojí třeba za obtížemi:
- tísni na hrudi
- píchání u srdce
- sevřeným hrudníkem
- dušností
- špatným okysličováním těla
- astmatem
Ale také má na svědomí:
- bolest zad
- nefunkční pánevním dnem
- diastázu
- stres
- špatný spánek...
Ve videu vám vysvětlím i ukáži, jak na sobě rozpoznat paradoxní funkci bránice a na konci vás také naučím jak svou bránici uvolnit a vracet ji do fyziologicky funkčního stavu.
Video je záznam, živého vysílání se všemi trablemi, které by mohly mou dýchací bránici ovlivnit a uvést ji do paradoxního módu. Nechte se inspirovat....
- Trápí vás bolavá páteř? Tak rozhodně klikněte sem: ZÁDA v POHODĚ
- Ve video se zmiňuji o vysílání s Ivanou Vostárkovou: nezávazná přihláška ZDE
- Také zmiňuji blogový článek: Bránice pro zdraví páteře i silné plíce: ZDE
- Zajímá vás funkční dech podrobněji? Registrujte se na další živá vysílání: ZDE: Funkční dech pro pohyb
Všechna předcházející videa o funkčním dechu na jednom místě v záložce: Funkční dech pro pohyb | videa: ZDE
Líbí se vám video? Klikněte nahoře na: To se mi líbí, tím mi dáváte zprávu o vaší spokojenosti. Díky
Jmenuji se Jolana Novotná – pohybová specialistka, zaměřuji se na DECH, funkční pánevní dno, scelování diastázy a chůzi. Kurz Smysluplné chůze propojuje všechny mé specializace, protože chůze je pro každého člověka nejuniverzálnější pohyb. Vytvořila jsem Pohybotéku, což je video knihovna všech mých online kurzů a lekcí pro zdraví celého těla. Jsem lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka fyzioterapeutické školy Spiraldynamik LEHRGANG BASIC, lektorka dechové školy Oxygen Advantage.
Jinak jsem obyčejná žena, která má nespočet talentů a zálib. Od zájmu o zdraví svého těla až po točení na hrnčířském kruhu, zahradničení, cestování. Nepovažuji se za sportovkyni, ale za milovnici funkčního pohybu. Žiju heslem „MÁM SE SKVĚLE VE SVÉM TĚLE“ a „Lépe cvičit než operovat".
Více o mě www.jolananovotna.cz, www.pohyboteka.cz - zde najdete i celou řadu dárků ZDARMA, vyzvedněte si je.
Buďte se mnou v živém kontaktu:
Sledujte můj YouTube a dejte ODEBÍRAT pravidelně vysílám a dělím se o rady, typy, návody i inspirace... ZDE
Přidejte se do FB skupiny: Pohybotéka | Smysluplná chůze | Pánevní dno | Břicho v celku | Dech ... ZDE