49. Pohyb-IN-ky - Tvůj Tým snů pro kolena, kyčle a pánevní dno
Nemohli jste být na mém živém vysílání? Nechte se inspirovat a podívejte se na záznam prezentace „Tvůj Tým snů pro kolena, kyčle i pánevní dno“.
Blog Jolana Novotná
... v poslední době dost pracuji na svém psaní. :)
Články na téma „Přednášky“
48. Pohyb-IN-ky - CHODIDLA - základ pro pružnou páteř i funkční pánevní dno
Dnes se podíváme na téma, které většina lidí podceňuje – a přitom na něm stojí doslova celý náš život. A tím jsou naše chodidla a nohy.
46. Pohyb-IN-ky - ZAKÁZANÉ CVIKY - 4. část
Kontroverzní cvik PLANK - prkno - deska. Určitá část lidstva ho miluje a dělá, pak je tu skupina lidí, kteří ho nesnáší a pak je tu část lidí, kteří se ho bojí. Proč plank cvičit? Kdo by ho měl cvičit? Kdo ne? Opravdu je to tak dokonalý cvik na břicho?
Co ti žere energii a jak si dobít baterky? Psychosomatička Františka Janečková - NOVÝ BYDŽOV
Jsi unavená, vyšťavená? Máš pocit, že ti ubývají síly? Kde máš úniky energie, kde ji (ne)dobrovolně odevzdáváš? Praktická přednáška bude o tom, jak hospodaříme s naší životní energií.
Přednáškový cyklus pro ženy - Pohyb-IN-ky
Přednášky plné informací a hlavně užitečné a jednoduché pohybové praxe s tématy, které zajímají ženy: Pánevní dno, scelování diastázy - břišní stěna v celku, funkční dech, záda v pohodě, vyladěný hormonální systém a další. Online a také živě v Novém Bydžově.