úvod blog téma „RADY a DOPORUČENÍ pro zdraví“

Blog Jolana Novotná
... v poslední době dost pracuji na svém psaní. :)

Články na téma „RADY a DOPORUČENÍ pro zdraví“

Smysluplné běžkování

Běžkování vychází z chůze, tedy pokud jezdíte klasiku, přesto má své specifika, ve videu ukáži jaká.

  • Chodidla vás udrží v tempu i když nebudete mít dobře namazáno.
  • Měkká kolena zajistí, že pohyb bude k páteři šetrný.

Přečíst celý článek

Rýma, ucpaný nos, zahlenění

Jednoduché praktiky pro uvolnění nosu, dutin i zahlenění, rozpuštění rýmy ....

Nos je důležitý orgán a když je neprůchodný, tak nám to nejen znepříjemňuje život, ale hlavně znemožňuje používat ten nejsnadněji dostupný lék, což je NO.

Přečíst celý článek