Pro mě ujištění, že za vším je naše mysl, což není výmluva, ale právě naopak možnost. Pan doktor říká: zkoumám buňky víc než 50 let, mám spoustu svých vlastních důkazů jak a co ovlivňuje buňku. A za vším stojí ...
A za vším stojí naše vnitřní prostředí - krev, ve které buňky jsou. Jaká je krev - prostředí, takové se rodí buňky, zdravé či nikoli.
Co ovlivňuje krev? Strava? Čistý vzduch? Ano, ale nejvíc mysl. Pokud máme silnou mysl, tak ta překoná všechno. Ta je ještě nad stravou a vším tím ostatním. Ovšem naše mysl má své nevědomé programy, které jsme si nahrály do 7 let našeho života od rodičů, od ostatních lidí z našeho okolí a tyto programy tam na pozadí pořád jedou a podle nich se v našem těle míchá koktejl krevního prostředí do kterého se rodí buňky.
Takže dovolit si poznat své nahrané programy, což jsou vlastně všemožné strachy, ty pak přepsat. Jsou na to pouze 3 cesty a ty jsou srozumitelně popsány ve videu. Děkuju.
Moji milí cvičenci, tady máte další vysvětlení proč v každé lekci dávám tolik pozornosti na trénink a posilování i vaší mysli. Zaměřování pozornosti na klid, ticho, koherenci srdce i mysli. Takovou jemnou, příjemnou formou při tréninku síly a pružnosti těla zároveň uzdravujeme i své nevědomé mentální programy, které mají velký vliv na naše zdraví.
- A pokud teď na shlédnutí dalšího videa nemáte prostor, nevadí – můžete si zcela zdarma vyzvednout výzvu „Dej pánevnímu dnu šanci“ - TADY a začít malým, ale důležitým krokem.
- Podívejte se na Přehled kurzů mých kurzů živě i online.
Jmenuji se Jolana Novotná – pohybová specialistka, zaměřuji se na DECH, funkční pánevní dno, scelování diastázy a chůzi. Kurz Smysluplné chůze propojuje všechny mé specializace, protože chůze je pro každého člověka nejuniverzálnější pohyb. Vytvořila jsem Streamový klub PILATES což je video knihovna všech mých online kurzů a lekcí pro zdraví celého těla.
Jsem lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka švýcarského pedagogicko-pohybového konceptu Spiraldynamik® Basic LEHRGANG BASIC, lektorka dechové školy Oxygen Advantage®.
Jinak jsem obyčejná žena, která má nespočet talentů a zálib. Od zájmu o zdraví svého těla až po točení na hrnčířském kruhu, zahradničení, cestování. Nepovažuji se za sportovkyni, ale za milovnici funkčního pohybu. Žiju heslem „MÁM SE SKVĚLE VE SVÉM TĚLE“ a „Lépe cvičit než operovat".
Více o mě www.jolananovotna.cz, www.pohyboteka.cz - zde najdete i celou řadu dárků ZDARMA, vyzvedněte si je.
Buďte se mnou v živém kontaktu:
Sledujte můj YouTube a dejte ODEBÍRAT pravidelně vysílám a dělím se o rady, typy, návody i inspirace... ZDE
Přidejte se do FB skupiny: Pohybotéka | Smysluplná chůze | Pánevní dno | Břicho v celku | Dech ... ZDE