úvod blog Reference - Diastáza - Břicho v celku

Reference - Diastáza - Břicho v celku

Téma diastázy je pro mě moc důležité a už při změně dechu a jeho směrování více "do zad" se cítím mnohem lépe a uvolněněji, najednou jako by moje břicho zapadlo na to správné místo a není tak balonové. Děkuji, budu cvičit dál a zítra snad zkouknu i lekci č. 2. .. Tak jsem už prošla i druhou lekcí a už praktikuji. Technika s "tričkem" je super, už to zapojuju do praxe s dětma, zatím se mi daří, tak snad mi to vydrží a nebudu zapomínat. Děkuju

Joli, ještě jednou bych Ti ráda poděkovala za Tvůj kurz Diastázy + přednášku. To, o čem mluvíš, mi dává velký smysl. V jednoduchosti je síla a Ty to umíš převést krásně do praxe. Poznatky z psychosomatiky mě vždy zaujmou nejvíce, takže tam jsem hltala každé Tvé slovo. Z Tvého projevu se na mě vždy přenesl klid. Kolikrát jsem se s Tebou musela i smát, jelikož znám to, jak nás tělo stále učí a nám to často dochází až déle. Přeji Ti krásnou neděli a velké DÍKY. S láskou... Štěpánka Živčáková 

Moc se mi líbila Vaše poslední přednáška Diastáza, a co s ní?. Spolu s kurzem mi to všechno zapadlo dohromady. Vše shrnuto, jednoduché a srozumitelné. Děkuji... Petra

Milá Joli, moc Ti děkuji za  Tvou práci a Tvé stránky - když jsem je se svým problémem diastázy objevila, tak se mi neuvěřitelně rozsvítilo a velmi netrpělivě jsem čekala na Tvůj online kurz... ve kterém jsem si svá "tušení" ještě potvrdila... doslova jsi zcelila ;-) můj pohled a přístup ke scelování :-) diastázy... S vděčností, Lenka.  

Pro mě velký aha moment, že má bublina nahoře může být spojená s dechem. Došlo mi, že dýchám přesně do toho místa a dopředu, takže pokaždé když si vzpomenu, dýchám dozadu do žeber a snažím se použít proužkované tričko.. Děkuju Marie 

Například že než se naučím s břichem lépe pracovat-teda dýchat a tak, je pro mě lepší ležet a sedět než stát:-)) Musím tě pochválit, vedeš ro moc dobře a o bráničním dýchání umíš mluvit lépe než prof. Kolář... MUDr. 

Psychosomatika mě zaujala, vše jsi krásně vysvětlovala... až si říkám, co vše jsem musela "strávit" a nedotrávit, že mám pořád kolem sebe tu pneumatiku a za krkem pytel apod. Dává to hlavně smysl. Mívala jsem hodně problémy s krkem, že jsem chraptěla, bolelo mě v krku... Pak jsem si někde přečetla, že to jsou nevyřčené bolesti, tužby, přání, říct co si myslím. Začala jsem to měnit a je mi fajn. A teď jsem si udělala přehled i ve svém břiše. Děkuji... Veronika Váská

Jolanko, děkuji! Opět jsem si naběhla jako Kozoroh - přílišná snaha ?) ... je třeba jemněji a především do míst, kde dech nebyl už tak dost obrovský a měl příliš mnoho prostoru. Dnešní psychosomatika úžasná! Nerovnováha mezi schopností přijímat a přílišné dávání - bez kontroly. Pupík - nastavení hranic, jojoj, toť téma. A také mi přišlo, že pupík, střed těla je o sebepřijetí, že jsem DOST taková, jaká jsem, spokojenost sama se sebou ... Děkuji, Joli ... Iva

Po zjištění, že dýchám jen do břicha a do předu se už ničemu nedivím. Rozšíření dechu do stran je velmi příjemné. připomínám si to každou chvíli a vnímám, jak tuto změnu tělo přijímá velmi snadno. Jen skrz krk to jde velmi ztuha, tam je cestička minimální... Jana

Jolanko, děkuji za velmi zajímavý vhled. Jsi úžasná, mám tě moc ráda! A jdu se jemně nadechnout do "celého" břicha. Ivona - lektorka Pilates

Já si třu záda o stěnu a snažím je prodýchávat a ti moji svišti z toho mají strašnou srandu a napodobují mě... Děkuju Eliška

Téma diastázy je pro mě moc důležité a už při změně dechu a jeho směrování více "do zad" se cítím mnohem lépe a uvolněněji, najednou jako by moje břicho zapadlo na to správné místo a není tak balonové. Děkuji, budu cvičit dál a zítra snad zkouknu i lekci č. 2. .. Tak jsem už prošla i druhou lekcí a už praktikuji. Technika s "tričkem" je super, už to zapojuju do praxe s dětma, zatím se mi daří, tak snad mi to vydrží a nebudu zapomínat. Děkuju... Klára