úvod přehled kurzů Přednáška - Diastáza, a co s ní?

Přednáška - Diastáza, a co s ní?

Dnes hodně diskutované téma: Diastáza, a co s ní? Patří do kategorie zdraví. Ano, diastáza je porušení břišní stěny, která má vliv na celou řadu obtíží v našem těle, od vyhřezlých plotýnek, problémy s pánevním dnem, bolestí páteře, až po zažívací problémy či migrény. Ale není to náhodou velký strašák? Jak vážné nebo nevážné je mít diastázu, co se s ní dá dělat? To vše a mnohem víc se dozvíte v přednášce.

Mým cílem není cvičit, ale naučit se své břicho zapojovat do každého pohybu. Pak se celý den stává tréninkem a není třeba věnovat scelování speciální čas.

Spolupořadetelem byla Městská knihovna v Týništi nad Orlicí v čele s paní ředitelkou Bohdanou Pokornou, díky níž je pro všechny ZDARMA.

Praktickou přednáškou vás provede Jolana Novotná - pohybová specialistka, lektorka smysluplného pohybu, milovnice chůze, ve které učím scelovat diastázu, aktivovat pánevní dno a dýchat tak, aby vaše plotýnky měly dostatek prostoru a vaše celá páteř byla šťastná.

Co stačí udělat pro získání přenášky?

Klikni níže na tlačítko objednat
Vyplň své jméno a tvou mailovou adresu (telefonní číslo není povinné);
Opět klikni na tlačítko objednat.
V mžiku ti přijde ode mne mail s odkazem na přednášku.
Podívej se raději i do nevyžádané, spamu, hromadné, protože je možné, že se ti mail schová tam.
Ulož si mou mailovou adresu jolana@jolananovotna.cz do bezpečných kontaktů, ať mail snadno najdeš.