úvod co cvičím individuální lekce

Individuální lekce

Individuální lekce jsou vhodné pro vás, kteří máte rádi soukromí a preferujete program na míru. Můžete si se mnou sjednat i jen konzultaci, zda vaše cvičení, které praktikujete, děláte dobře a je pro vás užitečné.

V mých lekcích nejde jen o cvičení nebo pohyb, ale o poznání sebe a pak o vědomou, tvořivou, funkční změnu v těle.

Cena individuální lekce 60 min je 900 kč, v ceně dostanete i zakreslené cviky (váš cvičební plán). Lekce vedu v Novém Bydžově a příležitostně i Hradci Králové.

Přečtěte si článek „Proč cvičit se mnou?“ nebo zjistěte více o mém vzdělání.