úvod co cvičím Cvičení pro mě

Cvičení pro mě

Prodloužená lekce v duchu: ZÁZRAKY SE DĚJÍ PŘI UVOLNĚNÍ. Součástí každé lekce je vědomé uvolnění (tekutění), ale i aktivní cvičení. Tekutění připraví tělo, uvolní zažité pohybové zvyky, které nám způsobují různé bolesti, plynule přejdeme do cvičení, do zažití nového pohybového vzoru. Díky tomu, že rozpustíme staré vzory a následně naučíme nové, je pohyb lépe tělem přijat a snadněji se z něj stane nový způsob pohybu, který už není bolestivý, zbytečně opotřebovávající, nebo jednostranně zatěžující. Tělo začne rychleji regenerovat a odvděčí se nám pohodou, klidem spokojeností.

Přečtěte si článek „Proč cvičit se mnou?“ a přihlašte se do některého z mých kurzů.

Po každé lekci se budete cítit jak znovuzrození.

Veškteré mé vzdělání: Mé školy, kurzy, certifikáty.