úvod přehled kurzů OA Pánevní dno jako nové 3x3 ❃ praktický kurz pro ženy ❃

OA Pánevní dno jako nové 3x3 ❃ praktický kurz pro ženy ❃

"Mít spolehlivé a funkční pánevní dno je cesta k většímu sebevědomí, pohodlí, intimnímu potěšení a celkové spokojenosti."

❃ Udělej pro své pánevní dno víc, než jsi kdy udělala ❃

Obsah kurzu a co je v ceně:

• 6 kapitol - ve kterých tě postupně zasvětím do širokého tématu pánevního dna
• 9 hlavních výukových video lekcí
• 34 desetiminutovek - video cvičebních lekcí pro každodenní cvičení
• Přednáška: Pánevní dno jako nové
• 50 % sleva na Přednášku: Posilovací a erotické pomůcky
• 50 % sleva na Přednášku: Sama sobě terapeutem + světelný sloup

Můžeš si vybrat přístup na 1 rok nebo neomezený přístup ke všem video záznamům.

Nastup do praktického kurzu pod vedením zkušené pohybové specialistky s vlastní zkušeností a víc jak 35 letou praxí.

Jedinečné spojení celostní Školy pánevního dna 3x3 Renaty Sahani a unikátní dechové metody Oxygen Advantage®, která prokazatelně obnovuje buňky těla, tedy i pánevního dna, tím urychluje jeho regeneraci a obnovu.

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Jakmile uhradíš kurzovné, otevřu ti členskou stránku, kde budou všechna videa pro tebe k dispozici. Tam také najdeš pokyny, jak si objednat výše zmiňované kurzy a přednášky s 50 % slevou.

-------------------------------------------

Kurz je vhodný pro ženy, vitální i méně, mladé i zralé, štíhlé i plnější, unavené i spokojené, po porodu i po přechodu.

• Vrátíš svému pánevnímu dnu jeho původní funkčnost, aby bezpečně neslo tvé orgány a drželo je na místech kde mají být.
• Díky oživení svalů pánevního dna se ti ozdraví nejen menstruační cyklus, ale zmírní nebo dokonce i vymizí obtíže s menopauzou.
• Navíc pokud už máš jisté oslabení pánevního dna, např. hemoroidy, nějaké druhy inkontinence, kostrčový syndrom, bolest v SI, obtíže s kyčelními klouby, třeba i další trable, tak tento kurz ti bude dozajista nápomocný.

❃ Chci se zúčastnit: objednat kurz... ZDE

Co se naučíte?

• Poznáte a procítíte, co jsou vlastně svaly pánevního dna a co ne.
• Zažijete, jak to vypadá zapojit svaly pánevního dna.
• Zorientujete se v jednotlivých vrstvách svalů pánevního dna, svěrače nejběžněji trénovaná část vám od obtíží rozhodně nepomůžou, ale to jste nejspíš už poznaly samy, že?
• Seznámím vás s prevencí močové inkontinence.
• Zjistíte, jestli vaše pánevní dno potřebuje posílit nebo uvolnit.
• Jednoduchými cviky si zkvalitníte produkci ženských hormonů, což je prevence osteoporózy.
• Dokážete si pomocí bioenergetických cviků snadno poradit se stresem i únavou.

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Těším se na tebe s láskou a úsměvem Joli

pohybová specialistka, se zaměřením na dech, funkční pánevní dno, scelování diastázy a smysluplnou chůzi. Lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka švýcarského pedagogicko-pohybového konceptu Spiraldynamik® Basic LEHRGANG BASIC, lektorka dechové školy Oxygen Advantage®.

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡