úvod přehled kurzů PŘEDNÁŠKA | Pánevní dno v každodennostech

PŘEDNÁŠKA | Pánevní dno v každodennostech

3. přednáška z celoročního přednáškového cyklu.

Praktická přednáška pro ženy s tématem: Pánevní dno v každodennostech.

Užitečné rady do života, aby vaše pánevní dno bylo v pohodě právě během každodenních situacích. Protože "Nač cvičit a pak se v každodenním životě ničit", no ne?

Jen cvičení pánevního dna opravdu nestačí. Je potřeba naučit se své pánevní dno užitečně a smysluplně používat v každodenním životě. Když nesete tašku s nákupem, když tlačíte kočárek, zvedáte dítě, sedíte v práci, chodíte….

V přednášce nezůstaneme jen u teorie, ale půjdeme i do praxe a objevíte opomíjené příležitosti k procvičování pánevního dna v během dne.

Po vyplnění objednávky vám přijde samostatný mail s platebními údaji. Po uhrazení vám k ní otevřu přístup.