úvod přehled kurzů STREAMOVÝ klub PILATES + na rok

STREAMOVÝ klub PILATES + na rok

*************

"KDYŽ SE TĚLO STÁVÁ DOMOVEM KDE JE TI DOBŘE"

Roční členství ve Streamovém klubu Pilates pro ženy, které chtějí cítit sílu, oporu a lehkost ve svém těle i životě.

Možná to znáš…

• Tělo se ozývá, tuhne, bolí, ztrácí se pružnost i chuť se hýbat.
• Cítíš, že ti chybí energie, dech a lehkost – a že se ti nechce „cvičit“, ale přitom bys tolik potřebovala znovu se cítit dobře ve svém těle.

Právě proto vznikl Streamový klub Pilates – prostor, kde můžeš zastavit, nadechnout se a znovu se propojit se svým tělem. Nejde o výkon, ale o návrat k sobě. K tělu, které ti bude oporou, ne překážkou.

Co ti klub přinese

Roční členství znamená, že na sebe konečně máš čas. Bez stresu, bez docházení, bez výmluv. Stačí si otevřít klub, vybrat lekci, která ti právě sedne, a nechat se vést.

V rámci členství získáš:

• Přístup ke všem mým online kurzům – desítky hodin vědomého pohybu: chodidla, nohy, pánevní dno, střed těla, záda i hrudník.
• Každý měsíc nové lekce a témata, aby tě tvé tělo nikdy nepřestalo inspirovat.
• Cvičení kdykoli a odkudkoli – v čase, který se hodí tobě.
• Moji podporu i komunitu žen, které to mají podobně jako ty.

Proč si klub pořídit právě teď

Protože tvé tělo potřebuje pravidelnou pozornost, ne občasný záchvat cvičení.

Protože změna přichází, když si dopřeješ čas a péči.

Klub ti pomůže:

✨ vytvořit si rytmus a strukturu

✨ motivovat se i ve dnech, kdy se ti nechce

✨ najít rovnováhu mezi klidem a silou

✨ obnovit důvěru ve své tělo

Roční členství = závazek k sobě

Když vstoupíš do klubu na rok, říkáš tím:

„Jdu do toho. Chci se cítit dobře. Chci, aby moje tělo bylo moje podpora.“

Tohle rozhodnutí mění kvalitu života. Protože když se cítíš dobře ve svém těle, všechno ostatní se začne ladit s ním.

Co tě čeká uvnitř

• Přístup do všech předešlých kurzů
• - Pilates pro pánevní dno, Záda v pohodě, Chodidla, NOHY I a II, Dech a střed těla a mnoho dalších.
• Nové měsíční minikurzy, které ti pomohou rozvíjet vnímání těla.
• Lekce v přímém přenosu i záznamy, které si pustíš, kdykoli chceš.
• Podpora a inspirace, abys v tom nikdy nebyla sama.

Pro koho je klub ideální

✅ Pro ženy, které cítí, že potřebují o sebe víc pečovat

✅ Pro ty, které chtějí tělu rozumět a ne ho přemáhat

✅ Pro všechny, kdo hledají jemný, vědomý pohyb, který opravdu funguje

✅ Pro ty, kdo chtějí cvičit, ale bez stresu a s lehkostí

Proč se přidat právě teď

• Protože čím dřív začneš, tím dřív se tělo začne měnit.
• A právě teď můžeš získat roční přístup za zvýhodněnou cenu
• a navíc kompletní přístup ke všem minulým kurzům jako dárek.

Cena ročního členství

Roční členství: 7000 Kč

✅ přístup na 12 měsíců ke všem kurzům, lekcím a novinkám

✅ přístup do uzavřené členské WhatsApp skupiny, kde se můžeš doptat na cokoli

✅ všechny nové streamové kurzy v průběhu roku v ceně

Zdá se ti 7000 Kč hodně?... To je 19 Kč na den.... 133 Kč týdně – cena kterou zaplatíš když jdeš s kamarádkou na kafe a zákusek.... 580 Kč za měsíc... částka, kterou necháš u kosmetičky, kadeřnice, nebo nehtařky… Je to hodně za celoroční péči o celé tělo?

Dej sobě i svému tělu dar – prostor, kde se bude cítit dobře.

Streamový klub Pilates není jen o cvičení. Je o návratu domů – do těla, do dechu, do klidu.

Vyplň objednávku a uhraď podle platebních údajů, které ti přijdou samostatným mailem. Těším se na tebe uvnitř

Joli

Co vás čeká v klubu?

• Pilates pro začátečníky – 11 lekcí - Ideální start pro každého, kdo s PILATES začíná. Naučíte se základy krok za krokem.
• Pilates pro pokročilé DO TĚLA - 6 lekcí - Víc síly, víc dynamiky, víc hravosti.
• Pilates Záda v pohodě – 12 lekcí - Ulevíte si od bolesti a posílíte svaly, které drží vaši páteř.
• Pilates uzdrav se dechem – 10 lekcí - Naučíte se správné dechové techniky, které prokazatelně pomáhají regenerovat tělo i mysl.
• Pilates pro pánevní dno – 11 lekcí - Obnovíte svou vnitřní sílu a získáte lepší pocit nejen v kalhotkách.
• Pilates sjednocení pánevního dna – 7 lekcí - Kombinace cviků pro sjednocení pánevního dna s ostatními částmi těla, aby nám to spolu všechno dobře fungovalo a jedna část podporovala druhou.
• Pilates Balanc - 6 lekcí - Kurz převážně zaměřený pro skoliotické držení těla. Vyvážení napětí v těle, najít balanc mezi akcí i relaxací, potrénovat rovnováhu v nestabilních podmínkách Sice se v kurzu věnujeme cvičení, ale ono se to projeví i v ostatních částech našeho života.
• Pilates pro CHODIDLA a NOHY - 11 lekcí - Systematický kurz, který rozpohybuje tvoje chodidla, příčné i podélné klenby nohou, pomůže k optimalizaci vbočených palců i kladívkových prstů. Potrénuješ stabilitu, pružnost i sílu svalů v chodidlech, ale i celých dolních končetinách. Bude to mít příznivý vliv na kolena i kyčle.
• Pilates 10 minutovky - 12 lekcí - Pro pravidelné každodenní cvičení. Už umíš jednotlivé cviky, nepotřebuješ vysvětlování, navádění, jen si pěkně kvalitně zacvičit.

Víc jak 95 kvalitních pohybových lekcí za pouhých 7000 Kč. 95 jemných a přesto účinných pohybových příležitostí, které vaše tělo bude milovat.

✨Vstupte do Streamového klubu Pilates a objevte, jak snadno lze pečovat o své tělo i mysl z pohodlí domova. ✨

• Cvičení, které se přizpůsobí vašemu životu – přímo z pohodlí vašeho domova. Představte si, že nemusíte nikam spěchat, balit tašku do tělocvičny nebo hledat hlídání pro děti. Stačí si doma rozložit podložku, zapnout streamovou lekci a věnovat čas sami sobě – svému tělu i mysli.

Proč si vybrat Streamový klub Pilates?

• Flexibilita: Cvičte kdykoliv a kdekoliv. Nemusíte nikam dojíždět – vaše osobní pilates studio máte doma.
• Pro všechny úrovně: Ať jste začátečník nebo pokročilý, najdete lekce přímo pro vás.
• Zdravé tělo a klid mysli: Posilte své tělo, zbavte se stresu a najděte rovnováhu.
• Ideální pro novoroční předsevzetí: Začněte rok aktivně a plňte si své sny o zdravějším životním stylu.
• Neomezený přístup: Staňte se členem a mějte přístup ke všem lekcím po celou dobu vašeho členství.

Co říkají členky?

„Pilates z klubu mi změnil život. Cvičím pravidelně, cítím se lépe a bolest zad je pryč!“ – Anna, 35 let

„Perfektní kombinace lekcí! Všechno mám na dosah ruky a cvičím, kdy se mi to hodí.“ – Petra, 42 let

„S Joli cvičím už několik let a díky ní je moje tělo bez prášků na bolest.“ – Ludmila, 57 let

Nečekejte! Začněte svou cestu ke zdravějšímu tělu hned teď.

Klikněte na tlačítko „Připojit se nyní“ vyplňte objednávku, uhraďte podle platebních údajů, které vám přijdou samostatným mailem a objevte kouzlo Pilates. ✨

Těším se na tebe uvnitř s láskou a úsměvem

Joli

pohybová specialistka, se zaměřením na dech, funkční pánevní dno, scelování diastázy a smysluplnou chůzi. Lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka švýcarského pedagogicko-pohybového konceptu Spiraldynamik® Basic LEHRGANG BASIC, lektorka Oxygen Advantage® - škola funkčního dechu Patricka McKeowna