úvod přehled kurzů TEST: Funguje ti pánevní dno při chůzi?

TEST: Funguje ti pánevní dno při chůzi?

Zjisti, jestli tvé pánevní dno skutečně funguje — jednoduchý test, který změní tvůj pohled na každodenní pohyb.

Víš, že chůze může být luxusním tréninkem pro pánevní dno? Jenže má to jisté úskalí. Některé ženy mají pánevní dno odpojené a pak se jim při chůzi nezapojuje. Udělej si tento jednoduchý test a zjisti, jak na tom jsi ty? A pokud objevíš, že ne, tak se to i z videa rovnou naučíš a své pánevní dno do chůze připojíš. Funguje ti pánevní dno při chůzi? ZDE

Možná máš v těle všechno v pořádku a test budeš mít jen pro jistotu, že v tvém těle vše funguje tak jak má. Tvé pánevní dno prostě šlape jak švýcarský hodinky. To po testu: Funguje ti pánevní dno při chůzi, zjistíš. Ale možná zažíváš nějaké nepohodlnosti, jako třeba:

Že tě při chůzi něco nepříjemně tlačí nebo bolí, znáš ten pocit?
Cítíš únavu v oblasti pánve, někdy i bolest zad?
Možná si občas všimneš lehkého úniku moči při smíchu nebo kašli?
Nebo se ti zdá, že už nemáš takovou sílu, jakou bys chtěla?
Vnímáš takový plíživý pocit nejistoty, oslabení ve své pánvi?

Rozumím ti. Mým posláním je pomáhat ženám jako jsi ty, aby jejich tělo fungovalo tak, jak má, a aby se cítily dobře každý den. Díky stovkám spokojených klientek vím, že péče o pánevní dno je základem nejen zdraví, ale i celkové pohody a sebevědomí. A proto jsem pro tebe připravila tento test.

Co ti přinese tento jednoduchý test?

Jasně zjistíš, zda tvé pánevní dno funguje správně při chůzi
Odhalíš možná slabá místa, která můžeš začít ihned napravovat
Pochopíš, proč tě třeba trápí bolesti zad, únava nebo nepohodlí v oblasti pánve
Naučíš se lépe vnímat své tělo a připravíš se na další kroky ke zdraví

Pro koho je tento test určen?

Pro ženy, které chtějí udržet své tělo v kondici, i když mají hektický životní styl
Pro ty, které pociťují nepříjemnosti při chůzi, bolesti v oblasti břicha či pánve
Pro všechny, které chtějí předejít vážnějším zdravotním problémům
Pro ty, kdo hledají odpovědi, které jim žádný běžný trenér neřekl

Proč mi můžeš věřit?

Jsem pohybová specialistka s více než 37 lety praxe. Zaměřuji se na péči o pánevní dno. Mám za sebou tisíce spokojených klientek, které díky mému vedení objevily nový rozměr komfortu a sebevědomí. Můj přístup je profesionální, lidský a vždy s důrazem na dlouhodobé výsledky. Moje vzdělání, kurzy, licence a diplomy najdeš tady.

Malá investice, velký přínos.

Za cenu jedné kávy ti nabízím test, který ti může ušetřit spoustu bolesti a zbytečných starostí. Nečekej, až problémy přerostou — jednej teď.

Bonus — co tě čeká dál?

Po dokončení testu ti připravím exkluzivní rady ohledně péče o pánevní dno a další tipy, které ti nikdo jiný neřekne.