úvod přehled kurzů Pilates - otevřená lekce

Pilates - otevřená lekce

Chceš si Pilates jen vyzkoušet? Ideální příležitost. Otevřená lekce bez dalších závazků.

• neděle 12. 1.
• 18:00 - 19:00
• cena 200 Kč

Při vyplňování objednávky mi do poznámky napiš, jestli přijdeš živě do Jiráskova divadla v NB, nebo budeš online.

Pokud budeš živě v NB, stačí když mi zaplatíš na místě. Pokud budeš online, po vyplnění objednávky ti obratem přijdou samostatným mailem platební údaje.

Proč si zamilujete cvičení Pilates se mnou?

• Pilates není jen cvičení – je to cesta k hlubokému propojení těla a mysli.

Mé kurzy vám pomohou:

• Zbavit se bolestí zad a kloubů.
• Posílit střed těla a zlepšit držení těla.
• Obnovit pohyblivost a pružnost, kterou jste možná už zapomněli, že máte.

Lepší kvalita života na dosah.

• S každou lekcí budete cítit větší lehkost, energii a radost ze života.
• Zlepšíte si nejen tělesnou kondici, ale také schopnost zvládat stres a napětí.

Těším se na tebe...

Joli

pohybová specialistka, se zaměřením na dech, funkční pánevní dno, scelování diastázy a smysluplnou chůzi. Lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka švýcarského pedagogicko-pohybového konceptu Spiraldynamik® Basic LEHRGANG BASIC, lektorka Oxygen Advantage® - škola funkčního dechu Patricka McKeowna