úvod přehled kurzů PŘEDNÁŠKA | Přestaň dýchat do břicha, jen si tím škodíš

PŘEDNÁŠKA | Přestaň dýchat do břicha, jen si tím škodíš

7. přednáška z celoročního přednáškového cyklu

Praktická přednáška pro ženy s tématem: Přestaň dýchat do břicha, jen si tím škodíš

✨ Máš bolesti v krční, hrudní, bederní páteři?

✨ Máš rozestup břišní stěny – diastázu?

✨ Cítíš nepohodu v pánevním dně?

Pak pokyn dýchat do břicha ti tvůj stav ještě zhorší. Poznej v čem je zakopaný pes a kam a jak tedy dýchat, aby to tělu prospívalo a nikoli škodilo. Jako vždy jsme nezůstaly jen u teorie, ale vše si na svém těle vyzkoušíš a zažiješ.

Po vyplnění objednávky ti přijde samostatný mail s platebními údaji. Po uhrazení ti k ní otevřu přístup.

Když jsem začala hlásat - Přestaňte dýchat DO břicha - jen si tím škodíte !!! strhla se lavina různých komentářů.

Někteří lidé se doptávali, někteří mě napadali, že je to bulvární nadpis a cože je to za nesmysl. Vždyť takhle se přeci dýchá, do břicha je to správně, protože kdo dýchá nahoru, tak ho pak bílí trapézy.

Vždyť takhle se to učí v józe, thaichi, na fyzioterapii a tam to přeci musí vědě nejlíp, že? Dokonce i pár lidí z odborné veřejnosti můj nadpis popudil a ohrazovali se vůči němu.

Budu upřímná, chvíli jsem se zarazila a říkala jsem si: Tohle jsem asi přestřelila, tohle asi neunesu. Ale otužila jsem se, teda doufám a tak jdu s kůží na trh znovu..... Přestaňte dýchat DO břicha – jen si tím škodíte !!!

Každý děláme co, umíme a hlavně podle toho, jak jsme to pochopili. I já jsem podle tohohle směru a návodu také cvičila a šířila dál, ale už NE. Protože díky tomu jsem si přetížila pánevní dno a sevřela hrudník. Pánevní dno mě začalo povolovat, přebudovala jsem si tím taky svůj dechový vzor, díky němuž se mi svíral hrudník a začala jsem mít dechovou nedostatečnost, začalo se mi zvětšovat břicho.

Po podrobném zkoumání a dalším studiu např. Spiraldymamik, u paní Clary Lewitové a Oxygen Advantage a taky v anatomii a hlavně v reálné lidské praxi jsem pochopila, že to jak to dělám a učím je zavádějící a může způsobit v těle nežádoucí přepětí, které stav zhoršuje. A má osoba je toho důkazem.

V praktické přednášce: Přestaňte dýchat DO břicha - jen si tím škodíte !!! si v tom sami uděláte pořádek a bude na vás, jak se k dechu do břicha postavíte. Chtějte důkaz a pochopení, ne jen opičení....