úvod přehled kurzů Vadí, nevadí rozestup břišní stěny - Diastáza, a co s ní?

Vadí, nevadí rozestup břišní stěny - Diastáza, a co s ní?

Kurz je vhodný pro ženy, které chtějí zcelit rozestup vzniklý z jakýchkoli příčin, ale i pro ty které cítí své břicho jako nafouklé, oteklé. Uvědomíte se, jak svou břišní stěnu používáte během dne, zda vaše břicho žije, dýchá, pohybuje se. Pohyb = nádech - výdech, otevření - zavření, rozšíření – zúžení, zda se to ve vašem břiše děje. Naučíte se jak se svým břichem zacházet tak aby se scelovalo při sezení, při chůzi, při sportu i při lenošení. A nakonec třeba zjistíte, že to že se vám nedaří mít ploché bříško je tím, že v něm není život, pohyb. No a o tom to bude. Zcelit a oživit své břicho, bříško, svůj střed, haru, energetické centrum, core …

Přečtete si články:

Břicho vede

Zkušenosti žen po kurzu Diastáza

Přihlášení do kurzu Vadí, nevadí rozestup břišní stěny - Diastáza, a co s ní?

Praha, studio Loona dance, Křižíkova 67, Karlín

1400 kč

  • Celý kurz
    neděle 17. února 2019
    15:00 - 20:00 h
Přihlásit do kurzu v Praze

Prosím, pošlete kurzovné 1400 Kč na účet 878642511/0100, do zprávy pro příjemce dejte vaše jméno a heslo Diastáza Praha. Uzávěrka přihlášek je 2 týdny před zahájením kurzu. Vaše místo bude rezervováno až po zaplacení kurzovného. Storno podmínky: pokud by se kurz nekonal, 100 % vám do měsíce vrátím zpět na účet. Pokud svou účast zrušíte 2 týdny před zahájením - storno poplatek je 30% z kurzovného, 1 týden před zahájením kurzu 50% z kurzovného, 2 a méně dní před zahájením 100%. Zrušení je možné jen písemně mailem jolana@pilatesnovotna, nebo poštou Jolana Novotná, Dukelská 1162, 504 01 Nový Bydžov. Samozřejmě je možné za sebe poslat jinou ženu, které tím uděláte radost. Věřím, že tato situace nenastane a vy se kurzu zúčastníte. S láskou a úsměvem Joli

Ohlasy žen: zde jsem vybrala pár, další si můžete přečíst zde: Zkušenosti, zážitky žen po kurzu diastáza

Milá Jolano, sice jsem Ti v sobotu poděkovala za skvělý zážitek, ale potřebuji to udělat ještě jednou. Mnoho věcí mi totiž došlo až v neděli. Ráno jsem se probudila a ihned bez přemýšlení jsem začala cvičit ranní cviky. Pak jsem se lehce nasnídala a jala se čile (a přitom v klidu) uklízet. Přišlo mi to spíš než úklid jako hlazení podlahy a nádobí. Probrala jsem některé své knihy, kterých jsem se nechtěla do té doby vzdát (a odnesla je na nádraží do nádražní knihovny), probrala jsem i oblečení (a odnesla je do Diakonie), promluvila si se synem a řekla mu, co jsem měla dlouho na srdci... Pak mi to došlo. Malinkatou diastázu mám pod pupkem. Tedy souvisí s vylučováním :-)). A je to tady. Vylučování nastalo. Stále to cítím jako téměř zázračné. Vylučování pokračuje dál. Jsem moc šťastná. Přišla jsem na to, že mi dělá dobře "cvičit" třeba na jezdících schodech v metru, při čekání na vlak nebo kdekoli jinde. Vyhledávám okamžiky, při kterých jsem se svou sílou - břichem. Za nějakou dobu se určitě ozvu, až to na mě přijde. Ještě jednou díky za tolik informací v tak malém časovém prostoru. Mění mi to život. Od té doby, co jsem překročila padesátku, vím, že čas strávený sama se sebou je pro mě ten nejcennější. - Pavla Trendová

Ahoj Jolano, začala jsem už zase chodit na workout hřiště a cítím se úplně v pohodě. Krásné vnímám břicho. Dost mě to překvapilo, protože jsem čekala, že to nedopadne úplně dobře. Moc děkuju, protože když si vzpomenu, jak mé břicho vypadalo vloni touhle dobou, tak se to nedá vůbec srovnat. Děkuju Aneta Soukupová - fyzioterapetka