úvod přehled kurzů ✴ Vánoční balíček: Pánev NEJKA

✴ Vánoční balíček: Pánev NEJKA

Pánevní dno jako tvá NEJKA (nejlepší kamarádka).

Děvčata, upřímně – pánevní dno a dech je základ, to už ode mne víte, že? A která ho má v pořádku má klid a neřeší trapasy typu „ups, zase jsem se moc zasmála“..... Balíček "Pánev NEJKA" tě naučí, jak se svým pánevním dnem zacházet, jak ho rozhýbat, uvolnit i aktivovat, takže se budeš cítit jako nová.

Vložila jsem do něj 3 unikátní video kurzy:

Celostní Praktický kurz Pánevní dno jako nové. Naučíte se v něm starat se o své pánevní dno ve všech směrech a po všech stránkách. Regenerovat ho, tonizovat, odplavovat emoční nánosy, které tvé pánevní dno zatěžují, aby nejen bylo v kalhotkách sucho, ale aby i intimní potěšení bylo pro tebe radost a slast. Tento kurz je v hodnotě 4 500 Kč.
Video kurz Pilates pro PÁNEVNÍ dno. Tady se naučíte své pánevní dno cítit a správně používat i při jakýchkoli cvičeních, pohybech. Ano je to Pilates, ale výběr cviků jsem volila k rozpohybovávání pánevního dna ve všech směrech, jeho propojení do každého pohybu, každého cviku, do vašeho života. Tento kurz blahodárně působí na zdraví vaší bederky, SI, ale i kyčelních kloubů a samozřejmě na kondici a pohodu Pánevního dna. Samostatně tento kurz stojí 3 500 Kč.
Kurz Smysluplná chůze. Po tomto kurzu budou vaše procházky bezvadným tréninkem pro pánevní dno, ale taky pro břišní stěnu (scelování diastázy). Budete hravě posilovat břicho a vracet svému HSS jeho podpůrnou funkci, vaše plotýnky budou na svých místech a vaše páteř bude šťastná. No a pak vaše chůze bude jedinečným tréninkem pro zdraví i radost celého těla. Tento základ jednoduše propojíte i do běžkování a nebo běhu. Hodnota kurzu je 2 800 Kč.

Tento balíček je pro vás, které chcete pro své pánevní dno to nejlepší. Všechno dohromady vás dostane zpátky do formy. Díky balíčku ušetříte 2 000 Kč.

Vyplňte objednávku a uhraďte podle platebních údajů, které vám přijdou samostatným mailem. Všechny 3 kurzy vám otevřu hned, nemusíte čekat na Štědrý den.