úvod přehled kurzů PŘEDNÁŠKA | Přestaň dýchat do břicha, jen si tím škodíš

PŘEDNÁŠKA | Přestaň dýchat do břicha, jen si tím škodíš

• 7. přednáška z celoročního přednáškového cyklu

Praktická přednáška pro ženy s tématem: Přestaň dýchat do břicha, jen si tím škodíš

Máš bolesti v krční, hrudní, bederní páteři? Máš rozestup břišní stěny – diastázu? Cítíš nepohodu v pánevním dně? Pak pokyn dýchat do břicha ti tvůj stav ještě zhorší. Přijď a poznej v čem je zakopaný pes a kam a jak tedy dýchat, aby to tělu prospívalo a nikoli škodilo. Jako vždy nezůstaneme jen u teorie, ale vše si na svém těle vyzkoušíš a zažiješ.

Místo konání: Nový Bydžov a také ONLINE. Ano bude i záznam, takže nevadí, že se vám termín nehodí. Záznam pošlu následující den.

Odkaz na stream vám pošlu 1 den a 1 hodinu před vysíláním.

Po vyplnění objednávky vám přijdou samostatným mailem platební údaje, podle kterých postupujte.

Přestaňte dýchat DO břicha - jen si tím škodíte !!! když jsem vypustila tohle téma do světa strhla se lavina různých komentářů. Někteří lidé se doptávali, někteří mě napadali, že je to bulvární nadpis a cože je to nesmysl. Vždyť takhle se přeci dýchá, do břicha je to správně, vždyť takhle se to učí v józe, thaichi, na fyzioterapii a tam to přeci musí vědě nejlíp, že? Dokonce i pár lidí z odborné veřejnosti můj nadpis popudil a ohrazovali se vůči němu. Budu upřímná, chvíli jsem se zarazila a říkala jsem si: Tohle jsem asi přestřelila, tohle asi neunesu. Ale otužila jsem se, teda doufám a tak jdu s kůží na trh znovu. Přestaňte dýchat DO břicha – jen si tím škodíte !!!

Každý děláme co, umíme a hlavně podle toho, jak jsme to pochopili. I já jsem podle tohohle směru a návodu také cvičila a šířila dál, ale už NE. Protože díky tomu jsem si přetížila pánevní dno, které začalo povolovat, přebudovala svůj dechový vzor, díky němuž se mi svíral hrudník a začala mít dechovou nedostatečnost, začalo se mi zvětšovat břicho.  Po podrobném zkoumání jak v anatomii, tak v reálné lidské praxi jsem pochopila, že to jak to dělám a učím je zavádějící a může způsobit v těle nežádoucí přepětí, které stav zhoršuje.

Na praktické přednášce: Přestaňte dýchat DO břicha - jen si tím škodíte !!! si v tom sami uděláte pořádek a bude na vás, jak se k dechu do břicha postavíte. Chtějte důkaz a pochopení, ne jen opičení....