úvod přehled kurzů PŘEDNÁŠKA | Pánevní dno v každodennostech

PŘEDNÁŠKA | Pánevní dno v každodennostech

• 3. přednáška z celoročního přednáškového cyklu, který je pravidelně každou 1. středu v měsíci.

Praktická přednáška pro ženy s tématem: Pánevní dno v každodennostech.

Užitečné rady do života, aby vaše pánevní dno bylo v pohodě právě během každodenních situacích. Protože "Nač cvičit a pak se v každodenním životě ničit", no ne?

Jen cvičení pánevního dna opravdu nestačí. Je potřeba naučit se své pánevní dno užitečně a smysluplně používat v každodenním životě. Když nesete tašku s nákupem, když tlačíte kočárek, zvedáte dítě, sedíte v práci, chodíte….

Nezůstaneme jen u teorie, ale půjdeme i do praxe.

Přednáška se bude konat živě v Jiráskově divadle v Novém Bydžově, ale také bude zároveň streamovaná online. Tudíž i když to máte do Nového Bydžova daleko, můžete být u ní také a ještě získat i záznam, který vám následující den pošlu.

Odkaz na stream vám pošlu 1 den a 1 hodinu před vysíláním.

Těším se na vás s láskou a úsměvem

Joli pohybová specialistka, se zaměřením na dech, funkční pánevní dno, scelování diastázy a smysluplnou chůzi. Lektorka ve škole pánevního dna Renaty Sahani, absolventka švýcarského pedagogicko-pohybového konceptu Spiraldynamik® Basic LEHRGANG BASIC, lektorka Oxygen Advantage® - škola funkčního dechu Patricka McKeowna