úvod přehled kurzů Pilates | Pánevní dno - 10 streamovaných lekcí + záznamy

Pilates | Pánevní dno - 10 streamovaných lekcí + záznamy

*************

"KDYŽ SE TĚLO STÁVÁ DOMOVEM KDE JE TI DOBŘE"

Vítejte na cestě ke zdraví, pohodě i kondici celého těla s online kurzem Pilates pro Pánevní dno. Výběr cviků budu směřovat k rozpohybovávání pánevního dna a jeho propojení do každého pohybu, každého cviku, do vašeho života.

Pilates pro Pánevní dno bude blahodárně působit na zdraví vaší bederky, SI, ale i kyčelních kloubů a samozřejmě na kondici Pánevního dna.

Jak víte, specializuji se na funkční dech, zdravé pánevní dno, břišní stěnu v celku (scelování diastázy), záda v pohodě a smysluplnou chůzi. Ač všechny lekce Pilates jsou v souladu se všemi mými specializacemi, tak tento kurz bude především zaměření na pánevní dno, ale ani ostatní části nezůstanou ladem. To by nám to tělo nefungovalo dobře.

V tomto kurzu vás čeká 10 streamovaných lekcí včetně záznamů, které na sebe navazují. Díky tomu získáte krásný ucelený balíček lekcí, který vám pomůže získat zpět kondici pánevního dna i celého těla šetrným způsobem, který bude vaše tělo milovat.

Je čas vzít své zdraví a pohodu do svých rukou. Vyplňte objednávku a nechte se vést a inspirovat.