úvod přehled kurzů Praktická lekce - Smysluplné chůze

Praktická lekce - Smysluplné chůze

Nepotřebuješ cvičit, stačí Smysluplně chodit.

V této praktické lekci tě naučím podstatu Smysluplné chůze. Pak už při chůzi budou:

  • Záda bez bolesti
  • Pánevní dno žít
  • Břišní stěna v celku
  • Nohy budou pružné i silné

Lekci budeš mít přístupnou celý 1 rok.

Praktická lekce - Smysluplné chůze

u vás doma

250 Kč

  • video lekce Smysluplné chůze

 

Zajímá vás co dělám, co pořádám, jaké kurzy a kde povedu? Přihlašte se k odběru novinek. Budete mezi prvními, kterým dám vědět.

Odebírat novinky
  • Pokud potřebuješ vystavit fakturu jako doklad o zaplacení, ráda ti ji vystavím a pošlu po provedené platbě. Napiš, prosím, do poznámky: Potřebuji fakturu, své jméno a fakturační adresu. Děkuji!
  • Ulož si také moji e-mailovou adresu jolana@pilatesnovotna.cz do bezpečných kontaktů, ať mail snadno najdeš.

V lekci Smysluplné chůze najdeš všechny rady, které jsem ti naposílala mailem ve Hře: Dej chůzi šanci. Ve videu tě vše rovnou názorně naučím. Jedna rada bude navazovat na druhou a postupně je všechny zakomponujeme do chůze. Na konci lekce budou v tobě jako nic.

Pojď se mnou chodit smysluplně při každé procházce.

„Tvá chůze získá lehkost, účelnost a smysluplnost a tělo i duše budou šťastné.“